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ポエム調剤薬局サプリメントストアが掲げる健康についてのページです。

• セルフメディケーションという言葉をご存知でしょうか？自己治療と直訳されるこの単語は、文字 通り自分自身の体調は自らで管理していこうといった考え方です。 風邪にかかったものの、ちょっとした熱や頭痛ならば市販薬と十分な休養で直してしまう 、メタボリックシンドロームを意識して、日頃の食生活や運動習慣を改めてみる、といった普段何気 無く行っていた事が、セルフメディケーションと呼ばれるものの正体です。

  ポエム調剤薬局では、この考え方を「栄養」「運動」「休養」「検診」という４つのカテゴリーに 分け、それぞれを上手く日常の生活に取り入れて行く事で、従来の、病気になってから治すのではなく、 病気になる前に予防する、という意識を持っていただきたいと考えています。無理のない所から 少しずつセルフメディケーションの項目を増やしていきましょう。

  運動について

  栄養について

  休養について

  検診について